Weak Ends Here
跑步的世界 總有人比你快 總有人比你慢 我們認為強與弱 不在於跑得多快 多遠 而在於有沒有落場跑 Facebook : Weak Ends Here 跑步 其實唔難 Instagram : Weak.Ends.Here
【我係肥仔 K】辛苦跑來志在食 — 比賽及平日飲食大不同？
2020/7/26 — 10:15
【文：肥仔 K @ Weak Ends Here】 常言道「進度趕不上變化」，對跑友而言，近半年就非常貼切。本地賽事在 1 月開始陸續...
【我要做回 19 仔．12】人類是沒有極限的ㅤ不要自我設限ㅤ相信就可以做到！
2020/7/15 — 16:59
上篇提到嘗試自學姿勢跑法（Pose Method），可惜失敗收場，其實它的理論很好，而前腳掌落地只是一項要點，除了前腳掌落地沒有繼續實...
【我要做回 19 仔．11】從笑傲江湖中論出跑步門派ㅤ跑步真理就在葵花寶典
2020/6/7 — 12:55
不經不覺跑了 6 個月了，每月里數約是 100 公里，每月跑 300 至 400 公里的跑手一定嗤之以鼻，但對我來說已是從工作及生活中...
【花花運動誌】要靚又要命ㅤ長期 keep fit 三大竅門
2020/5/26 — 19:22
上回〈我的減磅經歷，減碳法夠速效，但…〉和大家分享了，我在短時間内激烈地把體重下降 5 公斤，但迅速反彈，體會到充滿壓力地節食的不妙，...
【我要做回 19 仔．10】冬夏大不同ㅤ夏季練跑五大竅門
2020/5/14 — 10:36
又一年，一年前的今日是練跑的寒冬 — 夏季，這篇分享調整後的夏季課表。 長課 無論長課、節奏跑或輕鬆跑，在夏天都是挑戰，我有兩項建議：...
【7 問 7 答】跑衫都要講環保ㅤ香港經典潮牌店長發功設計
2020/4/21 — 12:43
【文：Leo @ Weak Ends Here】 每次斷捨離，櫃桶的運動衫總是首當其衝被逐出家門，但跑會還是推出運動衫，隊友們又會購買...
【我要做回 19 仔．9】想做跑得快的王子ㅤ先到快活谷「9 衝」
2020/3/31 — 15:17
馬要晨操，跑手都要，試下腳先推測到進度，所以我走到快活谷，沾沾馬兒靈氣跑 5 公里。 先簡介跑馬地賽道，跑步徑由瀝青鋪成，有落斜和上斜...
【我要做回 19 仔．8】回歸跑道第一季ㅤ出差落雨ㅤ練跑有法
2020/3/30 — 18:24
【文：Leo @ Weak Ends Here】 上回提到，我第 2 次參加 10 公里賽事，再一次 PB，經過一季訓練，今篇回顧當中...
【花花運動誌】我的減磅經歷，減碳法夠速效，但…
2020/3/9 — 18:36
【文：花 @ Weak Ends Here】 上回講到，因為我要參加拳賽，採取極端的飲食及運動方法，短短一個月由 56 公斤減至 49...
走到郊野ㅤ垃圾與口罩的 Q & A
2020/2/26 — 12:22
Q: 行山時，我們應該戴口罩嗎？ A: 用口罩為了防止感染，假設感染散播媒介是物件及飛沬（而非空氣），理論上，只要少人及少公用物品的地...
郊野 4 式ㅤ行走山嶺要學識
2020/2/25 — 19:15
郊野公園佔據香港 60% 土地，它是市民在疫情期間舒氣的好地方，所以閒日未能「work from hill」，週末都想上山走走，呼吸新...
【新婚太太舊公關】我要結婚ㅤ我要減肥！
2020/2/19 — 11:43
【文：Joyce @ Weak Ends Here】 我要結婚，我要減肥！ 每個女孩子減肥的最大推動力，莫過於終身大事「結婚」！ 婚...
【我要做回 19 仔．7】金毛教路：秋冬才練習ㅤ沒有累積ㅤ自然沒有成績
2020/2/9 — 14:06
【文：Leo @ Weak Ends Here】 跑步要累積 Weak Ends Here 的訓練星光熠熠，六大馬拉松 Sub 3 跑...
【店長有話兒】追夢唔怕遲ㅤ幾老都合時
2020/1/24 — 20:25
【文：史丹尼店長 @ Weak Ends Here】 人大了，莫薑了，處事往往趨向採用持之以恆、穩陣的方法，我們認為這是「成熟的表現 ...
【我要做回 19 仔．6】久疏戰陣ㅤ我仲得唔得？
2020/1/13 — 22:00
【文：Leo @ Weak Ends Here】 上回〈【我要做回 19 仔．5】19 仔的朋友 19 唔 19？〉提到我進步神速，只...