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齊澤克教你抗疫三式﹕互助、煲劇、尋找生命意義

2020/3/29 — 12:00

武漢肺炎疫情嚴重,全球多國強制或勸籲市民減少出門。著名學者齊澤克 (Slavoj Zizek) 昨日撰文,談隔離期間人們該如何自處。他認為,互助能助人減低精神壓力。若無法互助,則不必考慮太多,做自己喜歡的事,煲劇也無所謂。然而最重要的,還是在疫情中,尋找生命的意義。

齊澤克坦言,自己喜歡宅在家閱讀與工作,平時就算去旅行,也喜歡留在酒店,而不去旅遊景點。「對我來說,一篇關於著名畫作的好文章,意義遠比在人多的博物館看這幅畫深遠。」

然而他說,疫情蔓延時,足不出戶卻使人難受。為甚麼?這是一個心理問題。他引述 Ernst Lubitsch’s Ninotchka 一個著名的笑話﹕

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伙記﹕唔該比杯咖啡走 cream
「唔好意思,我哋無 cream,得奶,你要唔要咖啡走奶?」

齊澤克的意思是,「不為」與「不能」是兩回事。以前他不出去是「不為」,現在他不出去是「不能」,而後者比前者更難受,雖然結果都是那回事。

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接著他引述友人、拉岡精神分析師 Gabriel Tupinamba 的話,說現在最焦累的,不是因疫情而被逼在家工作的人,而是向來在家工作的人,因為他們覺得疫情沒有改變他們的生活習慣,這讓疫情變得不真實,因此反而更讓人恐懼。面對這恐懼,有些人或會選擇裝作無事發生。齊澤克認為,Donald Trump 計劃恢復美國經濟活動就是一例。然而這只會令人蒙受更大風險。

唔想咁樣,可以點樣?齊澤克引述 Tupinamba 的話說,前線醫護和自發互助的人,較少受精神壓力影響。也就是說,主動參與到社會,互相幫助,是其中一個應對方法。

至於那些沒辦法挺身而出的人,齊澤克的建議就是,若做甚麼事情能讓自己鎮定,那就盡量做,多麼奇怪或庸俗都無所謂,甚至煲戲煲劇,也 OK。他更說,自己個人喜好就是那些黑暗的北歐犯罪劇集,如 Trapped 或 Valhalla Murders。

「為了防止精神崩潰,甚麼方法都可以接受。不要想得太長遠,考慮今天好了,考慮今天睡覺前你做些甚麼。」

當然最好還是透過某種方式,尋找穩定而有意義的日常生活。他引述一個德國記者朋友 Andreas Rosenfelder 提到,自己在疫情中的經歷﹕記者們在家日夜工作,沒有人問為甚麼,也沒有人覺得自己純粹是為錢,打工只為放假,因為沒有人知道是否還會再有假期。現在,他們之所以努力工作,純粹是為守護自己擁有的最基本的東西﹕一個家、一點食物、他人的愛。

齊澤克說,人類若能如此生活,其實最好不過,「但願疫情過後,這些想法也能繼續下去。」

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