自殺這回事

此文章與自殺事件有關，有需要的朋友可致電以下機構尋求協助：

撒瑪利亞防止自殺會 —— 24小時求助熱線：2389 2222

每次看到自殺新聞評論，我心中都感到相當不忿：心中納悶，憑甚麼對事件指指點點？

社會出現自殺現象，各處評論家總會各自揣測原因所在。不難發現，他們的判斷會隨著社會趨向改變：甚麼教育制度、甚麼經濟不景氣。沒錯，這些都有機會是引起「自殺」的原因之一。但我們作為事件的外人，我們有甚麼資格斷定死者（或者企圖自殺者）求死的原因？

沒有。

就算對社會問題有多麼深厚的認識，都不宜只透過報章或者是網上一兩句輿論就隨意將問題簡單結論為：學生受不了壓力，或者是教育制度所造成。因為這個推斷根本沒有經過考證。說白一點，根本就是「瞎猜」。更甚是，這樣隨心一句評論，就將原來真正的問題隱藏了。有想過自殺者可能是因為其他原因所致？他們自殺的原因可以埋藏在心底已久的，也可以是突如其來。

現在不是看偵探小說，我們在未有實際定論時妄下判斷，或者一切「聯想」是多餘的。要做的是，當真正問題揭開了，明白整件事情，才針對「事件」作討論解決社會可解決的問題。傳媒亦有責任向公眾傳遞珍惜生命以及留意身邊人的訊息，而不是爭 hit-rate。在報道真相同時，不要為傷痛中的家屬增加不必要壓力。

反而在現階段，我們要認真對待的是，作為家長、教育工作者、同輩或者是朋友，可以怎樣防止同樣事件再發生。要知道家人朋友有沒有自殺傾向，我們可留意他們有沒有出現以下症狀：

• 難以集中，或者清晰地思考
• 送走自己珍而重之的物品
• 談及到離開，或者說要「處理好私事」
• 行為突然改變，特別是在焦慮後突然相當平靜
• 對曾感興趣的事物失去興趣
• 自毀行為，例如：以酒精麻醉自己、濫藥或者自殘
• 嘗試脫離社會圈子或者完全不想出街
• 工作上或者學業上出現（之前未見）的困難
• 講及死亡或者自殺，或者講他們想傷害自己（要在此強調一下，常自稱會自殺的人也會真的自殺，未必是「講下就算」）
• 講到自己絕望或者有罪惡感
• 睡眠或者飲食習慣改變
• 計劃自殺的方法

如果有家人朋友或者自己真的有這些問題，不妨打電話到不同的機構尋求協助。千萬不要由得問題「自然好」；最重要是，如果你真的關心自殺現象，就請你不要再花時間在沒有證據時寫幾千字去「分析」事件，倒不如多花心思關心身邊人和自己的情緒。

參考資料：

MedlinePlus, Suicide and suicidal behavior