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當喪親後立即脫孝上班 我們的哀傷可往哪裏去?

2019/12/31 — 12:15

【文:田芳】

著名歌手盧凱彤墜樓死亡,全城一片哀聲,不少圈內圈外人士都發文悼念。當中盧凱彤的拍檔兼好朋友林二汶的悼文讓我尤其觸動,其中一段寫道:「你問我『Are you ok?』我回答你,我永遠不會OK,因為這件永遠也不會是一件OK的事。」

輔導員支援喪親家屬時,其中一項工作,就是讓對方明白,感覺不OK是OK的("It is OK not to be OK")。回看林二汶的分享,更讓我們明白哀傷的真實面貌。

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現今社會講求效率,衣食住行都要快、靚、正,喪親也沒有例外——孝,喪禮後即時就脫;喪假,通常沒有,最好第二天就上班。喪親家屬被期望應該盡快放下,趕緊追回「正常」的步伐,於是乎,哀傷變成了奢侈品。另一邊廂,我們積極提倡正面思維、正向心理,「不開心」、「不OK」往往被標籤為「負面」、「消極」。當我們問 : 「你OK嗎?」,坦白說,我們是否真的容得下別人「不OK」嗎?其實自己心裡一早有前設,期望你應該「OK」。親人剛離世,我們會明白哀傷是正常的。三個月後呢?是否應該要開始收拾心情,回歸「正常」?那麼,「永遠不會OK」,可以嗎?若果哀傷可能永遠不OK,那麼又有甚麼出路呢?

電影《心靈觸洞》(Rabbit Hole)裡有這樣的一幕:飾演剛因車禍喪失四歲兒子的妮歌潔曼,和母親在地牢收拾兒子的遺物。面對十一年前也失去了兒子(即妮歌潔曼的哥哥)的母親,妮歌潔曼問:「哀傷會離去嗎?」母親答:「不會。對我來說,哀傷並沒有離去,已十一年了,但哀傷會改變,或許是它的重量,到了某些時候,哀傷似乎變得可以承受得了……它變成一件你可以從內心掏出來的東西,就好像你衣袋裡的一塊石頭,你會帶著它繼續生活,然後有些時間,你甚至會忘記它的存在。但當你再次掏進口袋裡,你會發現,它依舊仍在那裡。生活有時很難熬,但卻不是所有時間都如此。不管你喜歡與否,失去了兒子,似乎取而代之的,就是擁有這份對兒子的思念。它已成為自己的一部份,一直就在那裡,並不會離去……但,感覺還是可以的。」

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當我們對親人的愛是真實而長存,失去親人的思念又怎會無端消失?或許,不OK的感覺會持續一段日子,哀傷也可能不會輕易離去,但學習接納哀傷,帶著那份思念,與它們共存共行,我們仍然可以好好活下去。

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作者:田芳

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