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「我」是最佳療癒工具

正念教練最重要的療癒工具,不是任何門派、技巧和方法,而是這個「我」;需要淨化自己、療癒自己,讓「我」乾淨無垢,才能盛載案主的傷痛。

療癒她人,先療癒自己。淨化她人,先淨化自己。渡人先渡己,修行先修心。 

心念創造外在實相,我們需要誠實內觀。否則,耗盡千金參加大師課程,周遊列國熟習修行門派,仍然兜兜轉轉。教練需要深度覺察,如果持續無奈,需要暫時放下角色,狠下苦功安頓自心。要做教練,先學做人。

教練經常面對沉重而扭曲的情緒,受批評漫罵時,更要堅守初心;信任上天﹑謙卑靜觀,放下榮辱﹑療癒自身,以挫敗消融傲慢棱角,轉悲慟為清淨慈悲;用愛洗滌傷口,寬恕妳我惡業﹑誠心禱告,為天所用。教練的最大考驗不是角色表現,而是當與人交流,能否當下臨在﹑覺察起心動念。如果教練自顧不暇,難免投射情緒,觸動案主;結果皮開肉綻,案主二度受傷。所以,教練需要絕對誠實、絕對謙卑,如實反思:

1、當我被美化,會否沾沾自喜,沉醉掌聲,還是謙卑感謝上蒼眷顧? 

2、當我被醜化,會否急於還擊,證明自己,還是如實內觀情緒反應?

3、當我被冷落,會否自責自憐,龜縮逃避,還是默默耕耘修為自己?

4、與團隊衝突,會否剛愎自用,一意孤行,還是虛懷若谷堅持共贏?

教練的成敗,關鍵不在能力、學歷、經歷,只在於將清淨心,化為言行合一的感染力。案主愈信任教練、愈收到教練的接納,就愈容易改變。教練能否表裡如一,直接影響療癒成果。許多教練自命不凡,案主卻投訴:「老師,你答錯我問題、聽錯我講話、叫錯我名字,我覺得不被尊重!」以身作則,是一輩子的修鍊。

正念教練,既是專業名詞,更是終生持續實修的動詞。

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