作者周華山

正念·教練學 — 前言

(編按:作者於網上分享正念與教練學的反思及心得,並將結集成書出版。在此感謝作者讓立場新聞轉載部分文章,此篇為結集之前言,道出自在社的緣起。)

2004 年初,遇到我的生命老師,醍醐灌頂,教我五體投地,徹底改變我一生。從此,跟隨老師指示,每天靜心打坐,如實內觀,還迷上身心靈修鍊,學習多元化的輔導學、教練學、溝通學和靈修法門,處理長期封塵成繭的心靈病毒。

修心路上,讚嘆各門派的智慧,佩服各老師的堅持,讓我絕處逢生。排毒兩年後,心滿意足,便跟老師說:「我決定創辦自在社,延續老師清淨貢獻的宏願。」

以為會獲得老師嘉許,殊不知,老師說:「華山,你還未玩夠,再這樣下去,你會自殺。」

當刻,我徹底被擊倒,非常沮喪,哭出來;老師劃破我的傲慢浮誇,穿透羞愧汗顏的自欺,我無地自容,唯有閉嘴,繼續儉樸生活,沒有工作、沒有身份、沒有成就,虛心求進。

半年後,老師問我:「華山,自在社怎麼了?」

我便說:「沒有啦,不敢再想,被你摧毀了。」

老師說:「為何不搞,它很有價值,快點做。」

我深信老師的大智慧,便即時著手籌備,2006 年 9 月成立自在社,開辦「生命領袖證書課程」,逐步發展為今天的「正念教練學」,積極推動 self-coach (自我啟導),至今培訓了 250 位生命教練,將修行生活化、生活修行化。

過去 15 年,翻山越嶺,歷盡顛簸,深刻體會 self-coach 的價值,尤其社會風雲變幻、風高浪急。出版《正念教練學》,任重道遠、如履薄冰,嘗試融合正念和教練學,發展東方本位、修心為本的教練學,目標是全民 self coach,渴望每個人都成為自己的生命教練,善用逆境,當下轉念。

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