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清淨的愛,源自清淨的「我」

(編按:作者於網上分享正念與教練學的反思及心得,並將結集成書出版。在此感謝作者讓立場新聞轉載部分文章。)

一切痛苦,源自貪執;一切貪執,源自假我。「假我」能夠控制「我」,只因我們認同它,投射出與眾生對立的「分離自我」。深感孤獨匱乏,不斷向外求,誤以為我的「觀點、感受」就是「我」。堅持「我的」觀點和感受,執著「我和我的」,捲進人際衝突,創造情緒鬧劇。「如果妳愛我,妳就應該滿足我的需要」,這是利益交換,透過犧牲獵取認同,實際操控﹑機關算盡。一旦事與願違,便起憤怒敵意。

「假我」只能假愛。清淨的愛,源自清淨的「我」;真正的我,清淨自在,慈悲自愛,散發溫暖感染力。「我」不再是孤立個體,與身邊萬物同頻共振,融進清淨「大我」,放下一切二元,放下假我貪執,真正自愛,連結大愛。逐步融進「無我」,無為而無所不為,無念而念念自如,成為宇宙管道,順天意、非我意,明心見性,處處淨土。「我」源自宇宙,也回歸宇宙;聚非聚、散非散、不生不滅、揮灑自如。

人生,離不開這個「我」;生活認知,也依靠「我」。正念,提供靈性向度,讓我們消融「小我」、體驗「大我」、學習「無我」。「小我」立足我執、小氣小家、只能做小事;「大我」立足團隊、大氣大度、攜手做大事;「無我」立足空性,做事無疆界,穿梭東南西北,連結至善至美,圓滿生命人格。修持「無我」智慧,開啟解脫之路,豁達自在,袪除「假我」妄執。「我」繼續修行,卻沒有「我在修行」的定見。

「無我」,不是超凡境界。說到底,誰在「無我」?誰在「開悟」?誰在輪迴轉世?一旦覺得「我」已經「無我」,大抵只是靈性傲慢。因此,毋須追逐「無我」,既不執為實有,也不斥為虛無。回歸當下正念,方為不落名相的正本清源。

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圖片來源:Photo by Vince Fleming on Unsplash

 

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