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這世界絕情又刻薄照樣無懼

2020/5/7 — 16:14

(網絡圖片)

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【文︰黃仲遠、李秋婷】

網絡世界的匿名效應下,不少社交平台的言論也極為刻薄,但他們的刻薄原來情有可原?美國社會心理學家費斯汀格Leon Festinge的社會比較理論指出,人們會通過與別人比較,從而判斷個人的社會和自我價值。比較固然有助人自我改進,但也可能使我們自視過高或過份自卑。刻薄的人或許曾經受到侮辱或被小看,因此通過將別人比下去以挽回自尊。刻薄的表現其實也是一種名為投射的心理學防禦機制。人們會把存在於個人內在的動機、思想或情感等特質賦予他人,並否認這些特質其實存於自己的內在。社會上對於受害者的責怪、欺凌等刻薄行為,正解釋了人們如何將自己的過錯,投射及怪罪到他人身上。可見刻薄的行為某程度是出於自身的不安全感。

數十年前曾經有個心理學實驗,研究人員要求參加者以電擊來懲罰隔壁房間答錯問題的人,而電擊程度會越來越大。雖然大部分參與人士表明在任何情況下都不會按下最強電擊的按鈕,但結果卻有近七成參加者,即使聽見隔壁的尖叫聲,還是遵從研究人員將電擊加碼。雖然實驗中的電擊裝置只是虛設,但這類實驗由於為參加者帶來心理創傷而及後被禁止,不過其他類近的研究仍然顯示同樣結果。人或多或少受到社會文化等外在因素影響,而不自覺成為刻薄的人,當我們疑惑為甚麼刻薄的人那麼多,你可曾想過自己是否那個刻薄的人呢?

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我們可以多花心思留意生活中的好人好事,不應費神埋怨刻薄的人和事,心理學家費斯汀格教導我們生活中有10%的事情無法掌控,但另外的90%則由你對所發生的事情如何反應而決定。

(本文原刊於晴報專欄《捉心理》,此為加長版。)

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港台文教組節目《捉心理》由李秋婷、黃仲遠主持,逢週日晚上8時30分至9時,港台第一台播出。節目重溫 : http://podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=554

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