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【獄中家書】因思而痛、不思不痛、思而不痛

2021/5/15 — 21:58

作者 Facebook 圖片

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若你問我,思念苦不苦,苦;思念的人思念自己,感受他人之痛痛不痛,痛。

執著,放不下,痛。擔憂一個人,無謂,痛。以為一個人在乎自己不在,把自己看太高,痛。自己不在後又有誰代替,胡思亂想,痛。思與痛總像孖公仔。

物件具慣性,要推動靜止的,需施力,人的思想也有着慣性。我們自覺思念總帶着痛,生老病死每每牽起苦楚。要擺脫這種痛苦,那就要對抗思的慣性。從痛苦中稍停、倒帶、想一想,此苦如何生?先覺察,後內尋。是因為胡思亂想嗎?是因無謂的擔憂、不信任嗎?人生有八苦,其一是別離所愛之苦。思念之痛正是重播的記憶與現實環境不符,形成落差。換句話說,脫離思痛所謂需捨棄的習慣,就是捨棄無法推動、改變現實的想法。思與痛之間不是必然的,有時花點力能化解當中引致痛苦的因素,有時能發現一條繞過痛苦前行的道路。

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除了捨棄習慣,另一下手處便是將主動改變現實環境,結合思念。意即為思念的人完成願望,落實他們的願景、消除他們的憂慮。例如家母叫我早睡早起、多喝水、多做運動(同埋戒煙),我便早睡早起、多喝水、多做運動(得啦得啦)。民意強烈要求我多吃、增肥,照做,兩個月已重了四公斤。其他事情,辦不到的,不辦,不思也不痛。

思痛來勢洶洶,身處獄中也別無他法。越是從容、越是灑脫,越能抵擋思襲。能做的,盡做;做不到的,交由牆外朋友辦妥。無人能做的,也不用自我懲罰。再問思念苦不苦?還是苦,只是早察覺早準備,有準備總比無準備好,準備幾多得幾多。

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我們答應過對方,在跳動的世界裡互相尋找對方的頻率。星期一五每晚九時正,和我一起打開收音機聽 903,好不好?但十時要關機,因為答應了母親要早睡早起,思而不痛,晚安~

鄒家成
2021 年 4 月 22 日,PM 10:00

 

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