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【我要做回 19 仔.4】人到中年,由一群人變成一個人,現在…

2019/12/9 — 17:57

有圖有真相之 19 夥伴

有圖有真相之 19 夥伴

【文:Leo @ Weak Ends Here】

上回講到 2018 年除夕夜將目標和 2019 年的訓練計劃內容都制訂清楚,之後我第一件做的事情不是上床睡覺,而是立即找一些有跑步的朋友大談我的 19 仔計劃!

跑步是一個很奇怪的運動,它絕對個人,但非常團體。個人當然是指跑步這回事只要有跑鞋便隨時可以開始。但如果跑步時有夥伴一起會有加乘效果,無論安多酚或成長速度都會加倍。夥伴特別對平庸跑手和新手(如我便是)更顯重要,因為新手如我開始時並沒有強大意志,遇到艱苦訓練或意志力稍弱便會萌生放棄念頭。夥伴可以在訓練時互相扶持、鞭策、鼓勵,使大家的長跑路走得更遠,更容易。

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當我決定星期六早上有一課時,我特別將這課看得最重要,一來它不像平日般這麼難預時間,平日有時突然要加班或應酬便做不到制訂了訓練。二來我要強逼改變廢中生活習慣,我通常星期五晚都會淺酌數杯輕鬆一下,現在為了跑步要戒掉了。三來我視星期六早起床為鍛煉堅韌意志的其中一個方法,我要戰勝的不單是睡魔,更是自己這麼多年來養成的懶惰心魔!

Weak Ends Here 跑團在星期六早上有訓練,不過集合時間竟然比我每天起床上班時間還早,為早上 8 時正!初時知道這集合時間後還真有卻步的想法,但想深一層既然決定要對抗懶惰心魔,愈早起床應該是愈能加強我的意志力吧。

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Weak Ends Here 跑團成立於 2015 年,其理念為「你肯跑就不是弱者」,逢星期二晚和六早上在跑馬地訓練,跑團將五湖四海的人拉在一起,一起接受辛苦訓練同時在休息時間說說笑笑,實為苦中一點甜!

我特別認同 Weak Ends Here 帶出的兩個含意。第一「你肯跑就不是弱者」,一個人強弱不在於時間成績,而在於有沒有堅持訓練。只要你「肯跑」,你便不是弱者!這理念對離棄跑步多年已成弱者的我有更深的感受。其二 Weak Ends Here 可讀成 Weekends Here,提醒自己每逢周六便是訓練時候!

舊生長跑隊

在一次訓練中碰見了一位師弟,他是前長跑隊成員之一。其實不見十數年我差點認不出他,因為離開中學母校後不但和跑步失聯,也和以前並肩作戰的隊友失聯,正所謂「你有你嘅生活,我有我嘅忙碌。」閒談間發現原來舊生開了一個 WhatsApp 群組,名為舊生長跑隊,把有興趣長跑的舊生都團結起來,有時會一起訓練、有時會一起參加公開路賽、有時會聚聚聯誼。

加入了這個 WhatsApp 群組後我重遇了很多舊戰友,大家互相相認,說說舊事,談談近況,好不愉快。舊生長跑隊勾起了我不少青蔥回憶,其中一個特別深刻的是我被推選為長跑隊隊長,那時能夠得到隊友信任讓我感到十分意外。由長跑會會員到長跑隊成員,然後成為主力代表學校比賽,到最後成為隊內大師兄被推選為隊長背起責任,長跑對我來說不單單是運動,更是成長印記!可惜年少無知的我並沒有做好隊長責任,例如團結隊員要為學界冠軍而努力、尋找有潛質新血以延續長跑勁旅傳統以及督促隊員勤力練習等等,最後失落全場總冠軍(第二名),淚灑當場,尤為一生憾事。

群組讓我發現有很多舊隊友仍然很積極練跑,大家的跑步目標不盡相同,例如我以 19 仔為目標,有朋友以九十仔為目標(90 分鐘內完成半馬),更有朋友想做十三哥(3 小時內完成全馬)等等……看見一眾兄弟對跑步仍然有熾熱之火,已藏在心深處的跑步魂不禁蠢蠢欲動。

 

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