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【花花運動誌】行山最怕著錯鞋 十指痛歸心 只因著錯邊款鞋?

2021/4/17 — 17:37

圖片素材:作者提供圖片

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【文:花 @ Weak Ends Here】

「跑步,最緊要型」是已故跑友金毛(楊錦鴻)名言,我認同,因為哪個女孩子都愛美。

運動風興起,我經常把衣櫃裏的運動服飾左配右搭,盡量確保自己在相片中是「型」的,而所屬跑會 2021 年第一課訓練就是「劏青蛙」,青蛙指香港島的形狀,「劏青蛙」就是指在港島中間,用腳由西走到東,即是堅尼地城走到小西灣,劃出一條路線,展開新一年。

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那天,我起床特別早,滿心期待並整裝待發,卻忽略雙腳的裝備,選錯跑鞋,下場慘不忍睹……

這條就是劏青蛙路線。

這條就是劏青蛙路線。

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當天早上,我和老公各自換好運動衣服後就急急忙忙出門,走去到堅尼地城會合隊友。出發了!沒想到這條路線先以綿綿不斷的斜坡和梯級歡迎我,走到山頂公園前,大腿已是感到無比酸軟,之後更感到腳趾有點痛,但我見隊友們面不改容,只好忍痛繼續跑。幸好,上完樓梯後就是寬闊平路,腳趾沒有太大感覺,直至跑到港島林道(美景路段)後的山路,在急斜兼「爆林」路段,腳趾又痛,而且明顯加劇,經歷「爆林」的崎嶇沙石後,我就按奈不住跟老公訴苦,道出腳痛慘况。誰料,他一看就說:「哪有人行山著碳板跑鞋啊?」那刻我才意識到自己選錯鞋,結果就忍著痛完成「劏青蛙」。

笑容滿面,有苦自己知。

笑容滿面,有苦自己知。

十指痛歸心,十隻腳趾變成瘀黑,就連穿拖鞋稍微觸碰到腳趾也會感到痛,休息不止一星期先慢慢康復。

那次慘痛經歷後,我深深明白到工欲善其事必先利其器,名正言順地跟老公嚷著要新鞋,好讓衣櫃有多一款鞋作襯搭!終於,換上適合的越野跑鞋,參加 Compressport Virtual Trail 11 km,輕輕鬆鬆就完成 11 公里山賽,稱得上健步如飛,無論是小馬山、渣旬山、紫羅蘭山,還是孖崗山,全程跟隊友雞啄不斷,談笑風生地走。

著咗呢對越野跑鞋,輕輕鬆鬆完走唔使三個鐘。

著咗呢對越野跑鞋,輕輕鬆鬆完走唔使三個鐘。

那刻我才驚覺,穿上適當裝備,尤其是鞋,在山路上是如此重要,大大減低在凹凸不平路況失足,甚至扭傷機會。難怪我家男人,只有一雙腳卻擁有超過五十對不同種類的鞋款!

順利完走,準備去拎完賽禮物。

順利完走,準備去拎完賽禮物。

山鞋和跑鞋,鞋底紋理有很大分別。

山鞋和跑鞋,鞋底紋理有很大分別。

 

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