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【M 式斜槓.跑鞋實測】100 公里測試跑鞋 路跑百里緩震力能否依舊?

【文:Maverick @ Weak Ends Here】

大家好,我叫 Maverick,不是第一次在《立場新聞》撰文,但很久沒有在這裏寫文章,所以重新介紹自己。我是 Weak Ends Here 創辦人之一,負責跑會的跑班和雜務,第一個專欄在《主場新聞》,5 年前轉職體育記者,避免利害衝突,所以停筆。

今年轉職了,成為一名斜槓族,所以再在《立場新聞》和大家見面。這個系列是運動產品測試,將會持續測試和比較不同牌子的跑鞋和運動裝備,目的是寫出它們的優缺點和協助跑友找到適合自己的產品,第一篇是 New Balance 的新款緩震跑鞋。

中底指白色部分,它是決定跑鞋類型的靈魂。

測試産品:New Balance Fresh Foam X 1080 v11

測試內容:跑上柴灣道(外號長命斜)、多課節奏跑和慢跑,合共約 100 公里。

綜合評測 (5 ★ 為最優秀)
緩震力:★★★★★
推送力:★★★☆☆
反應度:★★★☆☆
舒適度:★★★★★
透氣度:★★★★☆

沒有一款跑鞋適合所有人,皆因跑手需要和腳形不同,所以選適合自己的跑鞋,遠比選一款遠近馳名的跑鞋重要,希望上方的綜合評測能協助跑友選出心水鞋款。

背景

Fresh Foam X 1080 v11 屬於緩震型跑鞋,十分適合慢跑和長課,節奏跑也可以,快跑就力有不逮。

中底物料是 Fresh Foam X,乃 New Balance 最強緩震物料,配上外層鐳射切割的凹凸刻痕,加強緩震效率,能將跑手踏地震盪大幅卸走,減輕膝蓋和腿部負荷,缺點是推送力不算很強,不利跑友順勢愈跑愈快。此外,鞋掌夠濶和內側加了穩定柱,預防雙腳內旋,尤其適合有足弓低和扁平足的跑友。

鞋跟加長了和向外展,就是圖中這個位置。

鞋面採用名為 Hypoknit 的針織方法,不同位置按需要有不同密度,所以很柔軟和舒適,腳趾不會感到擠壓,而且鞋跟位置加長了和向外展,所以不怕「刮腳」。

跑後感

我穿 Fresh Foam X 1080 v11 跑了 100 公里,它的緩震能力依然很強勁和鞋面依然新淨,但鞋底後掌位置就有破損,大家可細看下圖。

跑了 100 公里,後掌部分有破損,前掌就沒有。

慢跑:穿 Fresh Foam X 1080 v11 輕鬆跑於鰂魚涌公園多次,配速約是 5 分鐘 50 秒,基於它緩震力強,每次都跑得很舒適,跑後也沒有膝蓋痛。緩震力強的跑鞋,大部份都較重,它只重 271 克,沒有這個問題,十分適合慢跑。我覺得對輕磅至中等身形的跑友,它有充足支撐,至於重磅跑手,就未有足夠理據,還待跑友分享試後感。

節奏跑:每周都在跑馬地馬場內跑圈,近期配速約是 4 分鐘 40 秒,里數是 12 至 15 公里,配速較快和里數較高,正好測試回彈力和推送力。Fresh Foam X 1080 v11 的回彈力比我預期好,跑了 100 公里,中底回彈力沒有明顯減弱,但要注意,回彈力不俗不等於推送力強,即是它不會「黏腳」,不用每步花額外氣力抬腿,但不會「推你向前」和加速要主動施力。因此,我覺得它在節奏跑表現不俗,不算優異,配速更快的間歇跑就有更好選擇。

我曾穿它參與試鞋活動,第一個感覺是彈性比預期好,重量比預期輕。

跑上長命斜:先經耀東斜,再上柴灣道,斜坡近 2 公里,慢跑上頂有什麼感覺呢?原來是感覺到物料很柔軟,中底雖厚,但跑上斜時輕易隨腳掌折曲,讓我跑得很順。如果練跑時,中途有斜坡,它都游刃有餘。

總概來說,它是一款很舒適和緩震力高的跑鞋,特別適合初階跑手,高手也可穿它輕鬆跑,減輕膝蓋負荷地儲里數。至於,同樣是緩震強和適合經常穿著的跑鞋,Nike 也正推出兩款,分別是 Nike React Infinity Run 2 和 Nike ZoomX Invincible Run,有進一步消息,再和大家分享。

Nike 的新跑鞋 React Infinity Run 2。

 

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