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疫症隔離心理

2020/4/8 — 19:04

鯉魚門度假營改建成的檢疫隔離營

鯉魚門度假營改建成的檢疫隔離營

【文︰黃仲遠、李秋婷】

疫症當前,隔離是防治傳染病的主要措施,但近期隔離人士外出、剪斷電子手帶等新聞不時出現,在批評他們的同時,大家又有否關心隔離的人士為何違反禁令呢?

首先,隔離者在心理上往往帶有不設實際的樂觀。這種心態是一種認知謬誤,令他們以為自己不會受感染,忽略疫情蔓延的現實。要糾正這種心態,應該強調疾病的後遺,儘管死亡率不高,但疫症對身體造成的影響或很深遠。其次,隔離期間當事人會經歷行為疲勞。行為疲勞的產生過程可能是逐漸或突發出現。累積下來的疲勞感令人失去動力,情緒也隨之受影響。在隔離過程中,為了消除被隔絕的疲勞感,官方可以提供一些任務供隔離者完成。此外,隔離者也會帶有責任分散的心態。這是一種社會心理學現象,人們認為在同一環境中,有其他外在因素分散責任,並認為其他人可能已經採取行動。針對隔離者的情況,能夠通過宣傳強調個人責任、突出違反隔離令的嚴重性,並公開真實案例,顯示違反禁令的嚴重後果。

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說到底隔離者其實亦承受不少身心壓力,隔離時間越長,對心理造成的影響越大。隔離者除了害怕感染身邊的人,在隔離期間喪失本來作息的自由,與外界的社交也會中斷,更容易令人感到被孤立。倫敦國王學院的學者在頂尖醫學雜誌《刺胳針》上發表回顧,過往疫症中的隔離者出現的負面心理影響,包括情緒障礙、失眠、憂鬱低落,甚至創傷後壓力症等。

台灣長庚大學建議隔離期不應超過所需時間,並應提供詳盡的資訊。此外亦要確保給隔離者的日常補給充足,同時提供實用的壓力管理技巧等,讓隔離者消磨時間。最重要的是讓隔離者知道這種行為對自身,以及整體社會有益。雖然疫情嚴峻,但我們仍能通過制定妥善隔離計畫,照顧隔離者的心理,並打勝這場戰役。

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(本文原刊於晴報專欄《捉心理》,此為加長版。)

港台文教組節目《捉心理》由李秋婷、黃仲遠主持,逢週日晚上8時30分至9時,港台第一台播出。節目重溫 : http://podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=554

 

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