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論中三學生選科壓力

2020/5/8 — 16:41

Photo by Green Chameleon on Unsplash

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文︰姚涵瑛,香港培正中學學生​】

現今世代,中學生面對的壓力難以估計。從學業成績到課外活動,從社會運動到疫情影響。而當中,中三學生,更要面對選科的重大抉擇,具體來説就是選擇自己選修的科目,例如經濟、物理、歷史等。因此的對前途的迷茫、對將來的未知,到底社會可以如何幫助他們呢?

為什麽會有選科壓力?

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普遍壓力是來自未知帶來的恐懼,期限的到來以及個人抉擇對自己前途的影響,而選科正正包含了全部。中三學生對高中,甚至大學課程沒有清晰的了解;在選科期限迫近時,更是使他們心慌意亂;同時,認識到自己選擇的科目或許參與定奪了自己未來的發展方向,與未來就業掛鈎,他們如何不感到壓力呢?面對這象徵著高中生活起初的選擇,在對自己興趣與前途衡量之際,家人的期望也成了煩惱因素之一。而由於現實上人際關係的考量,如朋友們相約去哪一班,也使中三學生不斷反復思考,輾轉反側。種種的猶豫不決,為的是做出那一個影響重大的決定。這深遠的選擇直接地導致了他們在學習乃至成績上要拼盡全力,面對著成績優劣的壓力,同時,也容易地令中三學生懊惱、後悔,以及對他人所謂的指點感到敏感。

同學們普遍如何面對壓力?

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較為常見的面對方法是消除自己的迷津,請教有經驗人士,如師兄師姐。然而,並非每位同學人脈廣博,所以資訊老師亦是學生常見的選擇。除此之外,與朋友傾訴、討論,可以表達、發洩自己的情緒,減低壓力,但對於實際的幫助未有那麽巨大。在一些同學嘗試解決方向上的疑難時,一些會以參與其他活動來舒緩,或是尋求機會逃避選科期限的壓迫,例如做運動,聼音樂等健康有益的降壓方法,或是沉迷網絡、不斷逃避的消極方法。面對學業的無力感,同學大多無從措手,不斷一味埋頭苦幹,把考試看作最重,而又顧此失彼,缺乏了減壓的時間。

社會可以如何幫助他們?

瞭解到中三同學面對的龐大壓力,社會各界人士到底可以如何幫助他們呢?首先,針對未來方向的壓力,機構可以多舉辦升學或課程講座,教育資訊予了解不深的中三同學們。然後,純粹的為舒緩壓力,社區可以舉辦減壓活動,提供渠道讓中三同學抒發壓力,或是身邊人多多關心和提供實際教導與幫助,相信能更好地減輕他們本要獨自面對的壓力。最後就未能尋找自己心儀科目、興趣等,現今教育模式確實有相關的不足,填鴨式 (spoon-feeding) 教育使同學失去了追尋興趣、或甚夢想的翅膀,導致同學難以追尋或發展自己心中所喜愛的,無形中亦構成巨大壓力。願以後中三同學不將面對曾經無比龐大的選科壓力,也願公眾提高對學童深重壓力的意識。

 

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