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面對死亡帶來的身心靈巨變 包容整個過程

2018/1/10 — 18:47

作者製圖

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面對死亡,我們感覺好像即將失去一切,失去所愛的人,失去以往的內在或外在的根基,就連世人傳誦有關保持樂觀的夢想和希望,都不再有用。我們陷入痛苦和絕望之中,被負面的思想籠罩,而確實也看不到哪裡還有正面的路可以走。我們會從不相信這件事怎麼可能發生,到憤怒這個世界處處都在逼我們走上絕路,而陷入極度的悲傷失落。最終會發現所有的想法和希望都已經用盡,之後還是要接受死亡的來臨。

在這段期間內,要包容每一個與此事有衝擊的人的種種痛苦與情緒,不管是親戚朋友,或是長輩晚輩,更要包容自己渡過這段在以前可能視為懦弱的表現,並且打開心房來面對沉重與悲傷。在真正接受的當下,心靈反而有機會轉趨平靜。

但最後其實還有一個選擇是掌握在臨終者或是家屬手上的:我們要準備充足毫無遺憾的面對死亡?或是無可奈何惶恐不安的迎接死亡?

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這是我們僅剩的最後也是最大的選擇權,它可能是你過去一輩子所做過的任何一種選擇中最為重要的決定。

真實小故事:一位年輕女子患上了罕見性癌症之後,家裡的經濟重擔就獨自落在了姐姐身上。在她住院其間,姐姐藉口工作忙碌因此很少去探望她,其實內心對這位從小就得到父母極度偏愛的妹妹有許多說不出口的嫉妒和羨慕。現在她患病了,依然是病房內的開心果,所有認識她的人無不誇獎她生病之後更是堅強與乖巧,這令姐姐聽了更不是滋味。

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在妹妹病重的某一天,姐姐放下一切芥蒂徹夜陪伴,把多年來心中的愧疚與感傷,都輕輕在她耳邊認了錯,不但請求她的原諒,也篤定她是自己最愛的妹妹。翌日姐姐回公司交代工作時,妹妹就此吐出了最後一口氣。還好沒有錯過那個最後的機會,姐姐內在的折磨也終於獲得釋放。

善寧會按:本文摘自《生死兩相安》第三冊,由常霖法師編輯及又一山人擔任藝術總監。我們希望藉此書啓發讀者如何「面對」、「接受」、「處理」、「放下」,達致「生死兩相安」,並希望讓晚期病人及其家屬得到鼓勵、讓喪親者得到安慰。

 

索取《生死兩相安》第三冊詳情:http://bit.ly/2CKqGgn

捐款支持善寧會或助印《生死兩相安》:http://bit.ly/2joEDrO  

 

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