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香港家庭如何應對生活「新常態」?

【文:張詠珊(香港家庭福利會高級經理)】

新冠疫情不經不覺地已經持續一年多。為應對疫情,公司和學校都紛紛推出了「在家工作」和「在家學習」的措施,兩者都已經成為了生活的「新常態」。為了解香港家庭在「新常態」下的生活平衡情況,以及「在家工作」和「在家學習」措施對家庭幸福的影響,家福會今年進行了一項名為「疫境下的家庭生活新平衡」的調查。

調查於 2021 年 2 至 3 月進行,在網上收集了共 363 名受訪者的意見,發現家庭於「新常態」下普遍因長時間相處而容易產生紛爭。

「在家工作」與「在家學習」毫無疑問增加了家庭成員相處時間,但同時亦會容易產生紛爭。在調查中,約一半受訪者(54%)因長時間與家人相處以致比較容易產生紛爭。只有僅約三成(34%)的受訪者表示長時間相處令家人比較容易溝通。有 12% 的受訪者雖然不認為長時間相處會容易產生紛爭,但亦不表示家庭成員之間可以容易溝通。試想想在居住環境狹窄的香港,長時間面對家人,容易出現不和諧的情況不足為奇。究竟我們如何應對生活「新常態」?

約 71% 的受訪者願意就著家庭不同需要靈活調整分工,以應付不同的狀況,他們整體家庭幸福指數平均取得 6.73 分。而不願意調整分工受訪者的分數則平均取得 5.59 分。結果反映了家人願意調整分工,整體家庭幸福亦會提升。

按「香港家庭幸福指數」研究調查,分數範圍為 0-10 分、分數愈高代表家庭幸福水平愈高,根據樣本的指數分數,研究團隊將家庭幸福水平劃分為四個層級:7.5 分或以上為「良好」,6 至 <7.5 分為「一般」,5 至 <6 分為「偏低」,5 分以下則為「較差」。2019 年家庭幸福指數平均為 6.23 分。

工作/學習與家庭生活時間分配越清晰,家庭幸福指數越高

近 42%「在家工作」的受訪者表示,在非辦公時間仍然要處理工作;同時,亦有近 47% 有子女「在家學習」的受訪者表示,子女在非課堂時間仍需要學習。這兩類人士的工作/學習與家庭生活界線模糊,未能達致「工作時工作,遊戲時遊戲」,影響家人相處的活動及時間,他們的家庭幸福指數亦會較低。

社會資源得分越高,家庭幸福指數亦較高

願意與家人調整分工的受訪者,社會資源分數為 5.59,相比不願意調整分工的受訪者(社會資源分數為 4.17 分)高 1.42 分。社會資源分數越高,亦即表示家庭越容易尋求親戚、朋友、鄰居、政府部門或社福機構協助,整體家庭幸福指數也較高。這代表家庭對內能夠互相配合以分工合作,對外又能找到支援渡過難關。

在面對「新常態」,家庭需要內外兼顧,提升兩者的實力。家庭在面對紛亂時保持靈活變通,一家人互相補位。在日常生活中建立健康溝通模式,例如聆聽家人心事,增強家庭的凝聚力,更容易在調整家庭事務上取得共識。另外,「在家工作」及「在家學習」的趨勢下,工作和學習漸漸不再限定於特定時間及地點,這容易使工作/學習與家庭時間出現重疊。

家庭亦可訂下每天工作/學習時數,清晰工作/學習與家庭生活的界線有效維繫兩者的平衡,令家庭幸福感提升,藉著強化社交圏子,適時向外尋求幫助和善用資源,令家庭在「新常態」下更容易達致家庭幸福。

我們要堅定相信家庭的功能,給予家庭成員面對各種處境的能力,所以任何時候「最緊要一家人」。

在此呼籲公眾到網頁填寫「香港家庭幸福指數」網上問卷,了解自己家庭的幸福情況,以及瀏覽家庭幸福的資訊,提升家庭幸福。

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