體路編輯室

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2021/5/9 - 17:27

【母親節.專訪】跑手媽媽育兒記 姚潔貞母女窩心日常

《體路》製圖

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【體路 × Junior】對每位母親而言,孕育一顆小生命,就如一場長達十個月的馬拉松之旅,嬰兒呱呱落地的一刻,隨即是另一場「比賽」的開始。征服過奧運 42.195 公里的「長跑天后」姚潔貞,在育兒長跑上仍然是一名新手,由餵奶換尿片,到教導孩子不挑食等,每樣都是新鮮經歷。趁著今月的母親節,姚潔貞跟我們談起與愛女陳瑤的生活點滴,那是一段最窩心的日常。

首胎經歷流產之痛

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2016 年 8 月,姚潔貞以打破 PB(個人最佳時間)姿態完成里約奧運馬拉松賽,並在 157 名選手中位列第 39 位。履行衝奧目標後,她在社交平台宣布暫別長跑,原因是與丈夫陳家豪實現「三人行」,那年她 28 歲。

在 2014 年全職投身長跑之前,姚潔貞原本是醫院兒科護士,當年在病房實習時,同期同學對於兒科避之則吉,她卻不介意照顧小孩:「雖然小朋友間中會哭哭鬧鬧,但很多時對著他們都會心情好。雖然我知道生小孩可能是另一回事,不過始終有血緣關係,做母親的一定更在乎自己的骨肉。」里約奧運後半年,潔貞按照計劃成功懷孕,可惜在懷胎兩個月不幸流產。她稱奧運後曾因身體不適而停經,因而利用中藥調理身體,但或許身體仍不足以為新生命提供足夠養份,「我媽媽也曾小產兩次,所以不知道會否有遺傳……事後我嘗試尋找原因,亦有一段時間不開心,但後來知道其實平均五名婦女之中,便有一名試過流產。我聽過有準媽媽在懷胎第九個月,才發現胎兒心臟停頓,相較之下我的經歷未算不幸。」

經歷小產之痛後數月,潔貞和家豪再次收到懷孕好消息,這次他們則步步為營。潔貞憂慮之前流產或與過量運動有關,因此這次完全停下一切訓練:「一日未出世還是很緊張,臨近分娩時更甚,懷瑤瑤時都有三、四個月沒有運動,很不習慣。」日復一日,潔貞懷胎十月後總算踏上育兒長跑的起點線,愛女陳瑤在預產期前一周搶閘出世,亦撞正與爸爸同天生日。

產後小休重投訓練 難忘疫情分離母女

誕下女兒後,潔貞決定盡快復出向東京奧運進發,「生完只有兩年時間,由零開始鍛練重拾最佳狀態,當時亦預計到奧運標的時間將會比里奧的快。里奧後約兩年我都沒有認真訓練,即使有底子但都已經『舖塵』,所以十分心急。」分娩後一個月重投練習,便因為未適應節奏而傷膝,對於這位「新手媽媽」造成甚大困擾,「照顧小孩與備戰馬拉松一樣辛苦,最初想餵人奶,同時分娩後的傷口會痛,又要抱著她餵奶很辛苦。」

在日籍教練指導下,潔貞有時要出國訓練而離港十數天,家豪間中亦會陪行,照顧女兒的重任就交托給嫲嫲。比出國訓練更心痛的經歷,莫過於體院在去年 7 月實施「封院令」,為尋求更好的奧運備戰,潔貞選擇留守體院訓練,渡過 45 日的閉關生活,唯一與女兒及丈夫的見面機會,就是隔住體院大閘短暫相見,日子一久,潔貞坦言回家後女兒更忘記了她,「有時她知道我和家豪去練跑,她只會攬住爸爸不肯放開,對著我只會講拜拜,所以我一直都放心練習。因為沒想過囡囡會掛念我,所以在封院期間只見了三次,但每次見到都不捨得,也沒預料回家之後忘記了我是誰,隔了一會才重新想起。」

好動的跑手後代

訪問那天,我著潔貞拖著瑤瑤跑步拍照,她們從不同角度、位置跑了六、七次,完成後瑤瑤續拉著潔貞的手:「媽媽,我哋玩多次跑步吖!」她又推住自己的 BB 車來回地行,絲毫不覺得累,看來在瑤瑤身上已逐漸發揮冠軍級跑手的基因優勢。潔貞指最初女兒不讓她和家豪外出教跑班,為了讓她了解父母的日常工作,於是亦帶瑤瑤一起去,「當看見我們教其他小朋友,她便知道甚麼是跑步,見到爸爸奪獎又會讚他好叻。有時她和表姐們一齊跑,然後一口氣圍住運動場跑一圈。」不論三歲是否定八十,潔貞不一定要女兒繼承運動員衣缽,儘管放手找自己的一片天就是最好的教育,「最緊要係健康成長,唔好咁懶,最好都鍾意運動,咁就會更有恆心。」潔貞笑言瑤瑤亦有不吃菜、晚上不肯睡覺的典型問題,用上千方百計仍令父母頭痛,「但最開心是見到她開始理解到人,而且嘗試表達自己,以前她不敢講話,所以擔心上學時難以融入其他小朋友,現在已有很大進步。」

姚潔貞原定今個月需出戰丹麥哥本哈根馬拉松,作為爭奪東奧入場券的最後機會,可惜賽事因疫情宣告取消,令她需在短期內安排新比賽,因此將錯過與瑤瑤慶祝母親節。潔貞直言愛女成為她的備戰動力,並冀奮鬥經歷能感染女兒學會堅持:「練習時即使很累,但會經常提醒自己,只要練完就可以回來陪她,從而給自己更多正力量。而且都希望帶她看自己比賽,在過程中讓她學會堅持。」

與東京奧運的距離

姚潔貞在產後一年迅速重拾勇態,2019 年 7 月在澳洲黃金海岸馬拉松以 2 小時 34 分 07 秒,打破陳敏儀於 2004 年創下的香港女子全馬紀錄,宣告強勢回歸。不過東京奧運的女子全馬參賽標準時間為 2 小時 29 分 30 秒,門檻比歷屆大有提升,更比港績時間快約 4 分半鐘。

除了達標制,跑手亦可循世界排名進軍奧運,積分周期亦因疫情延至今年 5 月 31 日。世界排名前 80 位的跑手將獲得資格,每個國家最多則可派三位跑手參賽,姚潔貞暫時以 1,110 平均分在奧運排名位列第 97。她表示要跑進奧運標的難度十分大,但希望在 2 小時 32 分鐘之內完成奧運資格賽,累積足夠平均分。

 

圖、文:李子正

原文刊登於 Sportsroad Junior Issue#49