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立場 Green 、科學版編輯,閑時鐘意飲飲食食。

2020/6/27 - 10:00

疫情之下仍然要做運動!

疫情之下仍然要做運動,畢竟運動可以增強免疫力啊!

鄰近 office 的牛頭角國際貿易中心 (ITT) 終於有新的 Pure Fitness 分店開張,讓大家有更多運動選擇,趕上夏天的動感節奏,我亦都不用匿在家舉啞鈴。

除了有平時最常做的健身器材, ITT 分店更有針對耐力訓練,助參加者提升心肺適能與綜合體能的帶氧訓練班,有效提升你的運動表現。

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跑步愛好者如我,亦最啱來 ITT 分店,因為這裡有可能是全港最長、長達 30 米的室內衝刺跑道,配合教練指導可以改善跑姿跑出更好時間。而不同訓練區域更為運動愛好者帶來驚喜,包括齊備阻力及自由重量器材的重訓區、有嶄新設備包括 BoxMaster 的拳擊及自由搏撃區域、設有普拉提 Reformer 器械的伸展專用空間等等,總之就是讓你投入健康生活。

當然有人仍憂慮健身室有傳播武肺風險,但請放心吧有間隔板,地方又闊落,做好雙手衛生不必怕。

正所謂 you are what you eat , ITT 分店更設九龍區首間 nood food café ,供應各式健康餐點、小食及飲品,務求令訓練成果變得更優質。這裡更獨家供應素食及純素版本的韓式紫菜包飯,以及廚師推介素食飯麵,為素食大隻仔女提供更多選擇!

圖片 credit: @Pure fitness

原刊於作者 Instagram