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圖:cloudyup
生活

【50 個善待自己好習慣】#23 少坐舒痛

/湯泳詩2020/5/5 — 21:53

根據《黃帝內經》所言,「久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷。」無論抗疫居家或是在辦公室工作,大家有沒有統計...

伊斯坦堡一隻以坐姿聞名的貓,網絡圖片
Cosmos

坐得多未必影響健康 坐姿影響更大

/立場科學2020/3/16 — 18:18

坐得多、休息得多未必對身體好,但最新刊於《美國科學院院刊 (PNAS)  》的研究則指出每日坐低休息多久不是問題,問題是我們休息時的姿...