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生活

【花花運動誌】減肥血淚史 歸納十大失敗原因 齊齊從失敗中學習(下篇)

/Weak Ends Here2021/2/14 — 14:38

【文:花 @ Weak Ends Here】 我常說減肥,但減肥不應是無時無刻的事。 人有喜怒哀樂,情緒低落、社交飯眾和慶祝節日時,自...

無論做任何事,不是心甘情願,就不會快樂,只會難受。不要給自己太大壓力,以免情緒失衡。(作者提供圖片)
生活

【花花運動誌】減肥血淚史 歸納十大失敗原因 齊齊從失敗中學習(上篇)

/Weak Ends Here2020/12/11 — 11:46

【文:花 @ Weak Ends Here】 「肥啊 肥啊 點解點解肥啊喂」,減肥對許多人來說是一輩子的事,一生都與體重拼鬥,常將減肥...